Fisioterapia pélvica na preparação para o parto normal

Este programa tem como objetivo preparar a gestante, a partir da vigésima-sétima semana, para o parto natural. Durante o processo serão sugeridos exercícios que auxiliam no posicionamento fetal, dão alivio às dores e desconfortos referentes ao último trimestre de gestação, empoderam a gestante e aumentam a prevalência de partos normais sem traumas perineais. PROGRAMA 100% ONLINE!

O que fazer para ter um parto normal tranquilo?

Realizar exercícios para fortalecer os músculos do assoalho pélvico ajuda a mulher a ter mais conhecimento sobre o corpo, melhora o encaixe do bebê na pelve, auxilia no fortalecimento, alongamento e flexibilidade da musculatura do assoalho pélvico, além de favorecer a mobilidade da pelve para o parto normal.

Desmitifique seus medos

Dar à luz exige muita energia do organismo feminino e a melhor maneira de se sentir segura é aprender. Existem técnicas para ajudá-la a se preparar para o parto e fazer com que esse momento seja tranquilo e encantador. 

Para quem é indicado

esse programa?

É indicado para gestantes que desejam realizar parto normal e que queiram aprender posições e exercícios respiratórios para ser utilizados no momento do parto.

IMPORTANTE: NÃO É INDICADO PARA GESTANTES QUE TENHAM PUBALGIA E DOR CIÁTICA.

O que compreende esse programa?

# Exercícios específicos para a musculatura do assoalho pélvico (MAP).

# Exercícios para ajudar no encaixe da menor estrutura cefálica do feto com a maior estrutura pélvica da mãe.



# Exercícios para dor lombar, concentrando em fortalecer os músculos estabilizadores da coluna e do assoalho pélvico.

# Respiração: para percepção e consciência corporal, relaxamento e alívio da dor, treino dos músculos do AP e no momento do parto.

# Postura: movimentos corporais e movimentos pélvicos MAP: posições de trabalho de parto e massagem perineal.

# Conhecimento sobre massagem perineal, com o objetivo de aumentar a flexibilidade da musculatura perineal e diminuir a tensão muscular, permitindo ao períneo alongar-se durante o parto sem se romper.

# Aula de parto consiste no conhecimento do posicionamento fetal, biomecânica do trabalho de parto. Explicar cada posicionamento para cada fase do trabalho de parto e padrões respiratórios.

# Realizado de forma 100% online. Sessões individuais e ao vivo. Apostila no formato digital.

Como será o processo?

Avaliação inicial

Será realizada uma avaliação (anamnese, avaliação postural, mobilidade da pelve e testes de dor lombar.

Protocolo de tratamento

Fechamento do protocolo de tratamento individualizado.

Sessões individuais

Realizadas uma vez por semana ou a cada quinze dias (duração de 1 hora). Sessões 100% online.

Aula de parto

Com 37-38 semanas é realizada uma aula de preparação para o parto com o casal. Ambos recebem informações sobre cada fase do parto, como devem ser realizados os exercícios para cada fase, respiração e posturas.

Apostila

Os participantes recebem apostila com detalhamento de todos os exercícios propostos e detalhamento da aula de parto.

Material de apoio

Para os exercícios é recomendável o uso de: bola suíça de 65cm, faixa elástica leve ou média, educador perineal e vibração (se o períneo estiver com tensão *conforme avaliação).

Aprenda a conhecer seu corpo para se conectar a ele com mais facilidade.

Que o parto natural é a melhor opção para a saúde da mãe e do bebê, não há mais dúvidas. Mas, para garantir que a experiência seja realmente positiva, o ideal é se preparar. No meu programa ensino gestantes a terem mais consciência e controle do corpo, atuando no fortalecimento da pelve e no aprendizado respiratório. Se você quer ter uma experiência incrível no seu parto, confira meu programa (100% ONLINE).

Seus dados estão protegidos conosco.

Sobre a fisioterapeuta

Sou fisioterapeuta formada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR), e pós-graduada em fisioterapia pélvica com especialização em saúde da mulher e da criança.

Ao longo desses anos, venho me atualizando e buscando o que há de mais inovador no tratamento das disfunções do assoalho pélvico, gestação e pós-parto, para proporcionar o melhor tratamento para os meus pacientes.

Hoje, minha prática clínica é focada no atendimento de gestantes, pós-parto, disfunções miccionais e coloproctológicas em mulheres e crianças.



Sou apaixonada pela minha profissão e me sinto realizada em ser um agente transformador na vida de tantas pessoas.

Quero ajudar você a passar pelo momento da gestação de forma tranquila e fazer a preparação para o parto natural. Orientar a ter consciência do corpo e usá-lo a seu favor, para que o momento do nascimento do seu filho seja o mais prazeroso possível. 

Dra. Fernanda Maestri

@drafernandamaestri

Dra. Fernanda Maestri - Crefito 10/194885 - Fisioterapeuta